BetterSleep

BetterSleep (Premium Unlocked) v20.16

Update: September 23, 2022
191/4.7
Naam BetterSleep
Naam Pakket ipnossoft.rma.free
APP weergawe 20.16
Lêergrootte 208 MB
Prys Free
Aantal installerings 1790
Ontwikkelaar Ipnos Software
Android weergawe Android 6.0
Uitgestalte Mod Premium Unlocked
Kategorie
Playstore Google Play

Download App BetterSleep (Premium Unlocked) v20.16

Mod Download

Original Download



നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം ആശങ്കകളോടെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഉറക്കമുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഉണരുമ്പോൾ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, BetterSleep MOD APK അടുത്ത ദിവസം ഒരു നല്ല പ്രഭാതം ഉണരാൻ ആഴത്തിലുള്ളതും സ്വപ്നരഹിതവുമായ ഉറക്കത്തിലേക്ക് വീഴാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

BetterSleep എന്നതിനെ കുറിച്ച് പരിചയപ്പെടുത്തുക (മുമ്പ് മെലഡികൾ വിശ്രമിക്കുക)

സ്വപ്നരഹിതമായ ഒരു ഉറക്കത്തിലേക്ക് വീഴുക

നിങ്ങളെ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ആശ്വാസകരമായ ശബ്ദങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്ന നിരവധി ആപ്ലിക്കേഷനുകളുണ്ട്. എന്നാൽ ഉപയോഗപ്രദമായ ധാരാളം സവിശേഷതകൾ ഒരു സ്ഥലത്തേക്ക് സമാഹരിക്കുന്ന ഒരു സ്ഥലം കണ്ടെത്താൻ, BetterSleep മാത്രം നന്നായി കണ്ടുമുട്ടുന്നുവെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

ഗാഢനിദ്രയുടെ പ്രാധാന്യം

ശരീരം വിശ്രമിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ഉറക്കം. ഈ സമയത്ത്, ബോധപൂർവമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ താൽക്കാലികമായി വൈകുന്നു, പേശികൾ പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കുന്നു. നന്നായി ഉറങ്ങുന്നത് നിങ്ങൾ ഉണരുമ്പോൾ ഊർജ്ജം നിറഞ്ഞതും അതീവ ജാഗ്രത പുലർത്തുന്നതുമായ ഒരു പുതിയ ദിവസം ലഭിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

പ്രായവും സ്ഥലവും അനുസരിച്ച്, ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്ത മണിക്കൂർ ഉറക്കത്തിന്റെ വ്യത്യസ്ത ആവശ്യകത ഉണ്ടായിരിക്കും. പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരാൾക്ക് ഓരോ ദിവസവും ശരാശരി 7-8 മണിക്കൂർ ഉറക്കം ആവശ്യമാണ്. പ്രായം കൂടുന്തോറും; കുറഞ്ഞ ഉറക്ക സമയം ആയിരിക്കും പ്രവണത. ആഴത്തിലുള്ള ഉറക്കം എന്നത് ചക്രത്തിന്റെ നാല് ഘട്ടങ്ങളിലൂടെയും ഒന്നിനാലും തടസ്സപ്പെടാതെ കടന്നുപോകേണ്ട ഉറക്കമാണ്.

വേണ്ടത്ര സമയം ഉറങ്ങുക, എന്നാൽ ആഴത്തിൽ ഉറങ്ങാതിരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ആഴത്തിൽ ഉറങ്ങാതിരിക്കുക, എന്നാൽ വേണ്ടത്ര ഉറങ്ങാതിരിക്കുക എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം, തലവേദന, തലകറക്കം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ ഏകാഗ്രതക്കുറവ് എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും.

അതുകൊണ്ടാണ് ദീർഘകാല സമഗ്ര ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതായിരിക്കാൻ, നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

BetterSleep ലേക്കുള്ള വഴി

മുമ്പ്, ഇതിന്റെ പ്രാധാന്യം ഞാൻ മനസ്സിലാക്കിയിരുന്നില്ല, അതിനാൽ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തും ഞാൻ ചെയ്തു: ഗെയിമുകൾ കളിക്കാൻ വൈകി എഴുന്നേൽക്കുക, എല്ലാ വാരാന്ത്യങ്ങളിലും ഉറങ്ങുക… അതെന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് അറിയാതെ. എനിക്ക് പ്രായമാകുന്തോറും, ഞാൻ എന്റെ ആരോഗ്യത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുകയും മാറാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഏതാനും വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പുള്ള ശീലത്താൽ “വേട്ടയാടപ്പെട്ട”തിനാൽ, ഇപ്പോൾ കൃത്യസമയത്ത് ഉറങ്ങാനും നേരത്തെ ഉണരാനും പ്രയാസമാണ്.

രണ്ടാഴ്ച വൈകി എഴുന്നേറ്റതിന് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് കണ്ണുകൾക്ക് കീഴിൽ ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങൾ ലഭിക്കും. നിന്റെ മുഖം അലസമായിത്തീരും; നിന്റെ മനസ്സിന് ഉണർന്നിരിക്കുവാൻ കഴികയില്ല. പൊതുവെ, നൂറുകണക്കിന് പ്രത്യാഘാതങ്ങളുണ്ട്.

അതുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഇപ്പോൾ നിങ്ങളോട് BetterSleep കുറിച്ച് പറയാൻ ഇവിടെ വന്നിരിക്കുന്നത്, അതിനാൽ അറിയാത്ത ആരെങ്കിലും, ഉറക്കമില്ലായ്മ ചികിത്സിക്കാൻ അത് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുകയും ഉപയോഗിക്കുകയും വേണം.

RBetterSleep നിങ്ങളെ ഉറങ്ങാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു

പണ്ട്, ഒരു കുഞ്ഞ് ചെറുതായിരുന്നപ്പോൾ, അവന്റെ അമ്മ അവനെ ഉറങ്ങാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? കാരണം താരാട്ടുപാട്ടില് ഒരു മെലഡി ഉണ്ടായിരുന്നു. താരാട്ടുപാട്ടിൽ പറയുന്ന ആഴത്തിലുള്ള വാക്കുകളോ ഉദ്ദേശ്യങ്ങളോ തീർച്ചയായും ഒരു കുട്ടിക്കും മനസ്സിലാകില്ല. ഉറങ്ങാന് എളുപ്പമായിരുന്ന അത്ര പരിചിതമായ ഒരു സ്വരത്തില് നിന്ന് മധുരവും രാഗവും നിറഞ്ഞ ഒരു ശബ്ദം അവര് കേള് ക്കുകയായിരുന്നു. ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മുതിർന്നവർക്ക് സമാനമായ എന്തെങ്കിലും ആവശ്യമാണ്: ഒരു രാഗം.

ഉപയോക്താവിന്റെ ആത്മാവിനെയും മനസ്സിനെയും ഉറക്കത്തിലേക്ക് തള്ളിവിടുന്ന സൗമ്യവും ആശ്വാസകരവുമായ മെലഡികൾ കൊണ്ടുവരിക എന്നതാണ് BetterSleep ന്റെ അടിസ്ഥാന തത്വം. അവിടെ നിന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് സ്വാഭാവികവും സമാധാനപരവുമായ രീതിയിൽ ഉറങ്ങാൻ കഴിയും. BetterSleep ലെ മെലഡികൾ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ നിന്ന് വരാം.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ട്യൂൺ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ശബ്ദങ്ങൾ മിക്സ് ചെയ്യാം അല്ലെങ്കിൽ BetterSleep ൽ മിക്സ് ടൂൾ ഉപയോഗിക്കാം, മഴ പെയ്യൽ, കാറ്റ് വീശൽ, തിരമാലകൾ ക്രാഷിംഗ്, അരുവികൾ ഒഴുകുന്നത്, പക്ഷികൾ പാടുന്നത്, വെളുത്ത ശബ്ദം എന്നിവ പോലുള്ള ആപ്ലിക്കേഷൻ ലൈബ്രറിയിൽ ലഭ്യമായ സിംഗിൾ, ശ്രുതിമധുരമായ ശബ്ദങ്ങൾക്കൊപ്പം ഒരു സൗണ്ട്ട്രാക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കുക… അതാണ് നിങ്ങളുടേതായ അതുല്യമായ ശബ്ദം.

BetterSleep ലെ സൗണ്ട് ലൈബ്രറി ഞാൻ ഇതുവരെ അറിഞ്ഞിട്ടുള്ള ഊഞ്ഞാലാടുന്ന ആപ്ലിക്കേഷനുകളിൽ ഏറ്റവും സമൃദ്ധമായ ഒന്നാണ്. ഓഡിയോയെ പല വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, ഓരോ വിഭാഗത്തിലും നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രകൃതി ശബ്ദങ്ങൾ: കാറ്റ്, തുരുമ്പിച്ച ഇലകൾ, പക്ഷികൾ, പൊട്ടുന്ന തീ; വെളുത്ത ശബ്ദം: ഹെയർ ഡ്രയർ, പ്ലെയിൻ, ഡ്രയർ, വാക്വം ക്ലീനർ, ഫാൻ ശബ്ദം; വെള്ളത്തിന്റെ ശബ്ദം: മഴക്കാറ്റ്, സമുദ്രം, മന്ദഗതിയിലുള്ള തിരമാലകൾ, ലാപ്പിംഗ് വെള്ളം; മെഡിറ്റേഷൻ സംഗീതം: ശബ്ദങ്ങൾ, ഉപകരണങ്ങൾ, ആംബിയന്റ് മെലഡികൾ; ഐസോക്രോണിക് മസ്തിഷ്ക തരംഗങ്ങൾ: 2.5 ഹെർട്സ്, 4 ഹെർട്സ്, 5 ഹെർട്സ്, 8 ഹെർട്സ്, 10 ഹെർട്സ്, 20 ഹെർട്സ്; ബൈനൗറൽ ബീറ്റ്: 2.5 ഹെർട്സ്, 4 ഹെർട്സ്, 5 ഹെർട്സ്, 8 ഹെർട്സ്, 10 ഹെർട്സ്, 20 ഹെർട്സ്…

ഫീച്ചറുകളുടെ അധിക സെറ്റ്

BetterSleep വളരെ സവിശേഷമായ ഒരു ബെഡ്ടൈം ടൈമർ സിസ്റ്റം ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന ഷെഡ്യൂൾ അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾ സമയം ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സന്ദേശങ്ങൾ, ഇമെയിലുകൾ, ഇൻകമിംഗ് കോളുകൾ മുതലായവയുടെ അറിയിപ്പുകൾ പോലുള്ള ഫോണിലെ എല്ലാ ശബ്ദങ്ങളും ആപ്ലിക്കേഷൻ സ്വയമേവ നിർത്തും. എല്ലാം ശാന്തമാകുമ്പോൾ, ആപ്ലിക്കേഷനിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്ന സമാധാനപരമായ മെലഡി മാത്രമേ നിങ്ങളെ സാവധാനം ഉറങ്ങാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയുള്ളൂ.

ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷൻ, സ്ലീപ്പ് മെഡിറ്റേഷൻ പ്രോഗ്രാമുകൾ

BetterSleep വിശദമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ, പശ്ചാത്തല സംഗീതം, ആശ്വാസകരമായ പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ധ്യാന വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്. കുറച്ച് ശ്വസന ചലനങ്ങൾ പരിശീലിക്കുന്ന, ഇതുപോലുള്ള ചില ശാസ്ത്രീയ ധ്യാന ഭാവങ്ങൾ ആഴത്തിലുള്ളതും ശരിയായതുമായ ഉറക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്നാണ്. BetterSleep ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ള ആളുകൾക്കായി പ്രത്യേകമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത 160 ലധികം ധ്യാനങ്ങൾ സ്ലീപ്പ് വിദഗ്ദ്ധർ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ വിഷയങ്ങളായി വിഭജിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യങ്ങൾക്കും വികാരങ്ങൾക്കും അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാൻ കഴിയും.

വിഷയങ്ങൾ ഇവയാണ്: നന്നായി ഉറങ്ങുക, ഉറക്കത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക (പെട്ടെന്ന് ഉണർന്നതിന് ശേഷം, ഉറക്കത്തിലേക്ക് വീഴാൻ കഴിയാതെ), വിഷ്വലൈസേഷൻ, കൃതജ്ഞത, ടിന്നിറ്റസ് റിലീഫ്, സ്ട്രെസ്സ് റിലീഫ് സ്ട്രെയിറ്റ്, ഉത്കണ്ഠ, ആഴത്തിലുള്ള ഉറക്കം. വൈകുന്നേരത്തെ ഉറക്കം, ഡ്രീംലാൻഡ്…

BetterSleep ബെഡ് ടൈം സ്റ്റോറികളുള്ള ഒരേയൊരു ഉറക്ക ആപ്ലിക്കേഷനാണ്

ഈ സവിശേഷത നിരവധി കഥകൾ ശേഖരിക്കുന്നു, അത് ഓണാക്കുക, ആഴത്തിലുള്ള ശബ്ദമുള്ള കഥകളുടെ ലോകത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ ഇറക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ഒരു നല്ല രാത്രിയുടെ ഉറക്കത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയില്ല. BetterSleep ലെ ബെഡ്ടൈം സ്റ്റോറി വിഷയങ്ങളിൽ യക്ഷിക്കഥകൾ, മിസ്റ്ററി സ്റ്റോറികൾ, സയൻസ് ഫിക്ഷൻ സ്റ്റോറികൾ, ഫാന്റസി സ്റ്റോറികൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു…

അതുവഴി, ഉപയോക്താക്കൾക്ക് അവരുടെ ശ്വസന, ഉറക്ക ശബ്ദങ്ങളും ഒരു നീണ്ട ദിവസത്തെ പ്രവർത്തനവും ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും. ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുക, മനസ്സിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുക, അങ്ങനെ ശരീരത്തിന് വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയും, കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് ശ്വസന നിയന്ത്രണത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം. കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് വൃത്തിയാക്കുക, മയക്കം എന്നിവയാണ് വിഷയങ്ങൾ…

BetterSleep ന്റെ MOD APK പതിപ്പ്

MOD ഫീച്ചർ

പ്രീമിയം അൺലോക്ക് ചെയ്തു

Android-നായി BetterSleep APK & MOD ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക

സത്യസന്ധമായി, ഞാൻ ഒരു മൊബൈൽ ആപ്ലിക്കേഷനെ കുറിച്ച് ഇത്രയധികം സംസാരിച്ചിട്ടില്ല. BetterSleep ഒരുപക്ഷേ ആദ്യത്തേതും ഏകവുമായ ഒന്നാണ്, കാരണം അത് ഉറക്കത്തിന് നൽകുന്ന നിരവധി പ്രായോഗിക ഗുണങ്ങൾ. ഒന്നിൽ ഇത്രയധികം കാര്യങ്ങൾ എനിക്കറിയാവുന്ന ആദ്യത്തെ പ്രയോഗം കൂടിയാണിത്. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ BetterSleep അന്വേഷിക്കണം.

അഭിപ്രായങ്ങൾ തുറക്കുക