Sleep Cycle

Sleep Cycle (Premium Unlocked) v4.22.27.6650-release

Update: October 10, 2022
167/4.4
Naam Sleep Cycle
Naam Pakket com.northcube.sleepcycle
APP weergawe 4.22.27.6650-release
Lêergrootte 132 MB
Prys Free
Aantal installerings 1186
Ontwikkelaar Sleep Cycle AB
Android weergawe Android
Uitgestalte Mod Premium Unlocked
Kategorie
Playstore Google Play

Download App Sleep Cycle (Premium Unlocked) v4.22.27.6650-release

Mod Download

Original Download



നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഉണരുന്നത് ക്ലോക്കിന്റെ ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദം കാരണം (ഉച്ചത്തിൽ സംസാരിക്കാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഉണരാൻ കഴിയില്ല) അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കക്കുറവ് കാരണം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം കുറയുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ നിരാശരാണ്. നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ Sleep Cycle MOD APK ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഉപദേശം.

Sleep Cycle എന്നതിനെ കുറിച്ച് പരിചയപ്പെടുത്തുക

ഉറക്ക വിശകലനവും സൗമ്യമായ അലാറവും.

Sleep Cycle നിങ്ങൾക്ക് ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉറക്കം നൽകുന്നു

സിഎൻഎൻ, വയർഡ്, വാൾസ്ട്രീറ്റ് ജേണൽ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി പ്രമുഖ പ്രമുഖ പത്രങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ചുരുക്കം ചില മൊബൈൽ ആപ്ലിക്കേഷനുകളിൽ ഒന്നാണ് Sleep Cycle. വളരെ ലളിതവും അനിവാര്യവുമായ ഒരു ആവശ്യത്തിൽ നിന്നാണ് ഇത് ഉത്ഭവിക്കുന്നത്, അവർക്ക് ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് ചുരുക്കം ചിലർ തിരിച്ചറിയുകയോ അംഗീകരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു: ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉറക്കം.

ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, പോഷകാഹാരം, വ്യായാമക്രമം, ദൈനംദിന ജീവിത ശീലങ്ങൾ എന്നിവയാണ് ആദ്യം മനസ്സിൽ വരുന്നത്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ചില പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് പലപ്പോഴും ഈ കാരണങ്ങളാൽ ആരോപിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ഇത് രണ്ടാമത്തെ “സ്റ്റെൽത്ത്” ആണ്, കാരണം അത് നിങ്ങൾക്കുള്ള എല്ലാ ആരോഗ്യ, മാനസിക അസ്ഥിരതയുടെയും കുറ്റവാളിയാണ്: ഉറക്കം.

മതിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കാത്തത് നിങ്ങളെ ക്ഷീണിപ്പിക്കുകയും സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുകയും ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ദുർബലമാക്കുകയും ചെയ്യും. വളരെ വൈകി എഴുന്നേൽക്കുന്നത്, ക്രമരഹിതമായി ഉറങ്ങുന്നത് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഉറക്കത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ ഘടകം പോലും ഏത് ഘട്ടത്തിൽ ഉണരുന്നു എന്നത് ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ ജോലിയുടെയും മനസ്സിന്റെയും ഗുണനിലവാരത്തെ ബാധിക്കും.

30 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള ചെറുപ്പക്കാരാണ് പലപ്പോഴും ഏറ്റവും അവഗണിക്കപ്പെട്ട ഉറക്കം. 40-50 മുതൽ, അവർ ഉറങ്ങുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങി. എന്നാൽ അനാരോഗ്യകരമായ ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ മാറ്റാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. 50-നു ശേഷം, ഉറക്കം ഒരു ആഡംബരമാണ്, നിങ്ങൾ എത്ര ശ്രമിച്ചാലും, നിങ്ങൾ ചെറുപ്പത്തിലേതുപോലെ സുഖമായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രായം പരിഗണിക്കാതെ, ഉറക്കം വളരെ പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ തന്നെ Sleep Cycle ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്. Sleep Cycle മൊബൈലിലെ ഒരു സ്മാർട്ട് അലാറം ആപ്ലിക്കേഷനാണ്, ഉറക്കം വിശകലനം ചെയ്യാൻ കഴിവുള്ള, മികച്ച ശീലങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന് പകൽ സമയത്തെ ഉറക്കത്തിന്റെ ദൈർഘ്യവും സമയവും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അവസാനമായി, ഇതിന് ഒരു ചെറിയ എന്നാൽ വളരെ പ്രയോജനകരമായ പ്രവർത്തനമുണ്ട്, Sleep Cycle നിങ്ങളുടെ ലഘുവായ ഉറക്ക ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളെ ഉണർത്താൻ സഹായിക്കും, സമാധാനപരവും ഊർജ്ജം നിറഞ്ഞതുമായ ഒരു പുതിയ ദിവസം ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

Sleep Cycle എന്തു ചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഒന്നാമതായി, ഫോണിലെ ആക്സിലറോമീറ്റർ മോഷൻ ട്രാക്കിംഗിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിലവിലെ ഉറക്ക ചക്രം Sleep Cycle ട്രാക്കുചെയ്യുകയും സംഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യും. ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ചക്രത്തിൽ നിന്ന്, Sleep Cycle അന്താരാഷ്ട്ര ശാസ്ത്രീയ മാനദണ്ഡങ്ങൾക്ക് അനുസൃതമായി ഉറക്ക പ്രക്രിയ കണക്കാക്കും. ഒടുവിൽ നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി മാത്രം തയ്യാറാക്കിയ ശാസ്ത്രീയവും സ്റ്റാൻഡേർഡൈസ്ഡ്, വ്യക്തിഗതമാക്കിയതുമായ ഒരു നിർദ്ദേശം നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.

അതുവഴി നിങ്ങൾക്കറിയാം: നിങ്ങൾ ഏത് സമയം ഉറങ്ങണം, എപ്പോൾ ഉണരണം, നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തൊക്കെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്, അവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്. ഓരോ ഘട്ടത്തിനും അനുസൃതമായ സമയ പോയിന്റുകൾ അനുസരിച്ച്, രാത്രിയിലെ നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക ചക്രത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഗ്രാഫ് പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു: ആഴത്തിലുള്ള ഉറക്കം (ഗാഢനിദ്ര), ഉറക്കം (സാധാരണ ഉറക്കം), ഉണരുക (താൽക്കാലിക ഉണർവ്). ഗ്രാഫിന് താഴെ ഉറക്ക സമയം, ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം, കിടക്കയിലെ സമയം തുടങ്ങിയ വിവരങ്ങളുടെ വരികളുണ്ട്… എല്ലാം ഈ ആഴത്തിലുള്ള വിശകലനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്കറിയില്ലായിരിക്കാം, ആൻഡ്രോയിഡ് പോലെ ഉറങ്ങുന്നതും ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

സൗമ്യവും ഫലപ്രദവുമായ അലാറം ഫങ്ഷൻ

നിലവിൽ Sleep Cycle ൽ മാത്രം ലഭ്യമായ ഒരു അദ്വിതീയ അപൂർവ ഫംഗ്ഷനാണ് അലാറം ഫംഗ്ഷൻ. എല്ലാവരുടെയും ഉറക്കം വ്യത്യസ്തമാണ്, അതിനാൽ Sleep Cycle ന്റെ അലാറം പ്രവർത്തനം നിങ്ങളുടെ ശരീരം പൂർണ്ണമായും റീചാർജ് ചെയ്യുകയും ഒരു നീണ്ട ക്ഷീണിത ദിവസത്തിന് ശേഷം വീണ്ടെടുക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഉണരാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം ഉറപ്പാക്കും. വരാനിരിക്കുന്ന നീണ്ട ദിവസത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ഏറ്റവും സുഖകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ രീതിയിൽ ഉണരും.

പ്രത്യേകിച്ച്, ഇത് ഇനിപ്പറയുന്ന വിശകലന സംവിധാനം അനുസരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഓരോ രാത്രിയും, ഓരോ വ്യക്തിയും നിരവധി സമ്പൂർണ്ണ ഉറക്ക ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകും, ഓരോ വ്യക്തിയും ഏകദേശം 90 മിനിറ്റ്. ഒന്ന് എളുപ്പത്തിൽ ഉണരുന്ന ലഘുവായ ഉറക്കത്തിന്റെ ഘട്ടമാണ്. ഇതിനെ തുടർന്ന് നോൺ-REM ഉറക്കം വരുന്നു, അവിടെ നിങ്ങൾ ആഴത്തിൽ ഉറങ്ങുന്നു, പക്ഷേ സ്വപ്നം കാണില്ല. അവസാനമായി, റാപ്പിഡ് ഐ മൂവ്മെന്റ് (REM) ഉറക്കത്തിന്റെ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയുന്നതും ചിലപ്പോൾ അല്ലാത്തതുമായ സ്വപ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. ഓരോ ഘട്ടത്തിലും, ശരീരത്തിന് വ്യത്യസ്ത ചലനങ്ങൾ ഉണ്ടാവുകയും ത്വരണത്തെ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും.

Sleep Cycle ഒരു ബിൽറ്റ്-ഇൻ ആക്സിലറോമീറ്ററും മൊബൈൽ മൈക്രോഫോണും ഉണ്ട്, അതിനാൽ ഇതിന് ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ഉറക്ക ചലനങ്ങളും ശബ്ദങ്ങളും ട്രാക്കുചെയ്യാനും ഓരോ ഘട്ടത്തിന്റെയും നിർദ്ദിഷ്ട ദൈർഘ്യം കണക്കാക്കാനും കഴിയും. കുറച്ച് തവണ കൂടി എടുത്താൽ, Sleep Cycle നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക ചക്രം കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാനും നിങ്ങളുടെ നേരിയ ഉറക്ക ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളെ ഉണർത്താൻ തയ്യാറാവാനും കഴിയും.

ഉറക്ക ചക്രം നിർണ്ണയിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ആപ്ലിക്കേഷൻ ഒരു വിലയിരുത്തൽ നടത്തുകയും അനുയോജ്യവും ഏറ്റവും സൗകര്യപ്രദവുമായ സമയത്ത് നിങ്ങൾ ഉണരേണ്ട സമയമാകുമ്പോഴേക്കും അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ അതിൽ നല്ലതാണെങ്കിൽ, അടുത്തതായി, Sleep Cycle ചൂടുള്ള കാറ്റ്, നൈറ്റിംഗേൽ, ഡ്രീമിംഗ് നിയർ ദ സീ, കരീബിയൻ കോവ് തുടങ്ങിയ മൃദുവായതും എന്നാൽ മനസ്സ് ആഴത്തിലുള്ളതുമായ ശബ്ദങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളെ ഉണർത്തും

ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നുറുങ്ങുകൾ Sleep Cycle

മെക്കാനിസം ചലനങ്ങളെയും ഉറക്ക ശബ്ദങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾ Sleep Cycle ഏറ്റവും അനുയോജ്യവും ശാന്തവുമായ സ്ഥാനത്ത് സ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ബെഡ് സൈഡ് ടേബിളിൽ അല്ലെങ്കിൽ കൂട്ടിയിടികൾക്ക് സാധ്യത കുറവുള്ള മെത്തയുടെ മധ്യത്തിൽ.

Sleep Cycle ന്റെ MOD APK പതിപ്പ്

MOD ഫീച്ചർ

പ്രീമിയം അൺലോക്ക് ചെയ്തു

പ്രീമിയം പതിപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് നൽകുന്നത്?

Android-നായി Sleep Cycle MOD APK ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക

Sleep Cycle ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ ലളിതമാണ്, വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. വിശ്രമിക്കുക, നന്നായി ഉറങ്ങുക, ഉണരുക, Sleep Cycle, സ്മാർട്ട് അലാറം ക്ലോക്കിൽ വിശ്രമിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒരു നല്ല രാത്രി ഉറക്കത്തോടെ വിശ്രമിക്കുക.

അഭിപ്രായങ്ങൾ തുറക്കുക